Форма Открыть

Сообщество

Тренируйся для себя.
Обсуждай с другими.

Можно заниматься одному и всё же быть на связи. Форма соединяет записи о тренировках с профилями атлетов, публикациями и разговорами о том, что происходит в зале.

01 / Лента

За каждой записью —
чья-то тренировка.

Пост из зала, опубликованный итог занятия, вопрос о движении. Лента даёт тренировке продолжение: можно открыть профиль автора и перейти к обсуждению.

Все
Общая лента публикаций атлетов.
Свои
Публикации тех, на кого ты подписан, и твои собственные.
Разборы
Отдельная вкладка для видео подходов и вопросов о технике.

02 / Профили атлетов

Интересен подход?
Познакомься с автором.

Из публикации можно перейти в профиль: увидеть имя, описание и доступный контент атлета. Подпишись, если хочешь возвращаться к его записям.

Что видно в профиле

03 / Мой зал

Твой зал —
точка встречи.

Выбери свой зал в профиле. В ленте появится вкладка «Мой зал» с публикациями атлетов, которые указали тот же зал.

Знакомое место, общие темы

Смотри, чем делятся другие: занятие может быть личным, а интерес к тренировкам — общим.

04 / Поделиться тренировкой

Завершить — сохранить.
Поделиться — выбрать.

Дневник работает и без публикаций. После своего занятия открой отчёт и реши, хочешь ли рассказать о тренировке в ленте.

  1. Заверши занятие

    Выполненные подходы останутся в истории.

  2. Посмотри отчёт

    Вернись к упражнениям и записанным результатам.

  3. Поделись, если хочешь

    «Поделиться тренировкой» — отдельное действие из отчёта. Завершение занятия само по себе не создаёт пост.

От первого упражнения до отчёта

05 / Разборы техники

Разговор о конкретном движении.

Когда нужен взгляд со стороны, создай разбор: видео подхода и вопрос, на который хочется получить наблюдения.

  1. Сними подход

    Покажи движение целиком.

  2. Выбери упражнение

    Укажи, что выполняешь.

  3. Задай вопрос

    Выдели момент, который хочешь обсудить.

  4. Опубликуй

    Другие атлеты могут ответить в комментариях.

Обратная связь добровольная: ответы не гарантированы. Комментарии сообщества не заменяют профессиональную оценку или медицинскую консультацию.

Подробнее о разборах техники

06 / Взаимодействие

Не только посмотреть.
Можно продолжить разговор.

Подписки

Собери круг атлетов, за чьими публикациями тебе интересно следить.

Комментарии

Обсуди публикацию, задай уточнение или ответь на конкретный вопрос.

«Ответ помог»

Автор разбора техники может отметить полезный комментарий. Так видно, какой ответ оказался полезен именно ему.

07 / Видимость и контроль

Быть в сообществе.
Выбирать, чем делиться.

У публикации, профиля и личных записей разные правила доступа. Участие в обсуждениях не превращает весь твой прогресс в общую ленту.

Как всё связано

Из зала — в разговор.
Из разговора — снова в зал.

Записи сохраняют результат. Обсуждение может добавить вопрос или наблюдение, с которым ты вернёшься к тренировке.

  1. Тренировка

    Сделал и записал.

  2. Результат

    Посмотрел отчёт.

  3. Публикация

    Выбрал, чем поделиться.

  4. Обсуждение

    Обменялся наблюдениями, если пришли ответы.

  5. Следующая тренировка

    С опорой на свои записи и новые вопросы.

    Вернуться к тренировкам

О сообществе

Перед первым
разговором

Обязательно ли публиковать тренировку?

Нет. Завершённое занятие сохраняется в истории. Публикация — отдельное действие «Поделиться тренировкой» из отчёта о своей тренировке.

Что видно другим пользователям?

Опубликованные посты могут быть видны в общей ленте, даже если профиль закрыт. В доступном профиле видны публикации, сводка тренировочной активности и рекорды. Взаимная подписка открывает профили друг другу. Замеры и фото прогресса не публикуются при сохранении; у доступа тренера и лиги силы есть отдельные правила. Подробнее о видимости.

Можно ли подписываться на спортсменов?

Да. Открой профиль атлета и подпишись. Его публикации появятся во вкладке «Свои» вместе с твоими.

Что значит «Мой зал»?

Это зал, который ты выбираешь в профиле. Во вкладке «Мой зал» собраны публикации атлетов с тем же выбранным залом.

Как работают разборы техники?

Сними подход, выбери упражнение, задай конкретный вопрос и опубликуй разбор. Другие участники могут ответить добровольно; отклики и профессиональная оценка не гарантированы. Автор может отметить полезный ответ.

Что делать с нежелательным контентом?

Открой меню поста или комментария и отправь жалобу. Управление списком блокировок находится в настройках. Если нужна помощь, перейди в поддержку.

Тренировки. Прогресс. Люди.

Твой следующий подход.
Возможно, общая тема.

Начни с тренировки. Поделись, когда захочешь.
Форма доступна в браузере и как APK для Android.

Нужна помощь? Поддержка